Desde pequena que sou apaixonada pela Natureza. Tendo crescido rodeada de campo e de mar, a ligação ao mundo natural sempre me inspirou contemplação e o sentimento de interligação entre tudo. O Yoga tem sido para mim um meio de continuar esta exploração de conexão através da aceitação própria. Após muitos anos de prática, decidi tirar o curso de instrutora para poder partilhar com quem procura, as maravilhas que o yoga me tem proporcionado. Acredito que o yoga possa ser para todos, independentemente do incentivo - fitness, movimento, equilíbrio físico, emocional ou mental - o importante é a dedicação e abertura à prática. Com este livro, espero partilhar um pouco desta paixão com os mais pequenos, e quiçá, despertar neles a curiosidade de explorar o mundo que experienciam, tanto por dentro como por fora.

Haja Saúde,

Lisa